(carreras, entrenamientos y otras actividades) y la biblia del runner
lunes, 1 de julio de 2013
pilates para reforzar el core (power-house, o sea, la barriga )
Es bien sabido, que para evitar lesiones en la espalda, lo mejor es tener toda la musculatura del tronco muy bien tonificada. Y esto es especialmente importante en deporte de impacto como el atletismo.
¡SIN DORSAL NO PARTICIPES!
Yo también me apunto, por congruencia con mis ideas, a esta campaña iniciada por Pirenaica. Podéis ver que hay un montón de pruebas y organizadores asociados.
Compartid el post o haced un like para que llegue al mayor número de vuestros contactos deportistas. http://www.pirenaica.com/es/sin_dorsal_no_participes.php
Eso si, me refiero a las carreras que NO están organizadas por los foros supuestamente de atletismo desde donde se promueven los hostigamientos, amenazas, injurias, calumnias, insultos,... hacia personas inocentes, y se aplaude y ensalsa, a los que se jactan de partipar en carreras sin dorsal, haciendo trampss o incluso copando mafiosamente los puestos de "globeros marca tiempos" (¿otra forma de participar por la patilla?)
Obviamente, a las carreras que promocionan/organizan desde estos foros supuestamente de atletismo, hay que hacer lo que ellos predican, o sea, participar en sus carreras sin dorsal. ¿A que es una gran idea?
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