lunes, 21 de junio de 2010

ejercicios de fuerza con gomas elásticas













Para saber más:

http://www.ejerciciosgimnasia.es/rutina-completa-de-brazos/

2 comentarios:

  1. Hace poco me compré unas elastiband ¿? en el Decathlón para coger más fuerza en los cuádriceps, pero viene muy bien fortalecer el tren superior. Me los apunto. Saludos, saludos

    ResponderEliminar